サッカーには疲労のケアが重要!

サッカーには疲労のケアが重要!

みなさんこんにちは。東近江市の潤鍼灸院です。

日曜日は快晴の中サッカーの試合に、コーチ兼トレーナーとして行ってきました。

土曜日に4試合、日曜日に3試合とハードなスケジュールの中、みんなよく頑張っていました。しかし、小学生でもさすがに体力や集中力も続きません。

このように集中力がかけたり、疲労が蓄積することで、パフォーマンスが悪くなったり、怪我をしやすくなります。

サッカーのケガ

怪我をしていなくても、体の疲労がとれない方は自分に合ったケアを探して下さい。どうすればいいのか分からない方、怪我等で困っておられる方は是非ご相談ください。

潤鍼灸院
東近江市垣見町760

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